Aprender a lidiar

Después de unos meses, se dará cuenta de que usted y su familia se sienten mucho más confortables con la dieta sin gluten de lo que se sentían cuando se enteraron del diagnóstico de su hijo. Un nuevo diagnóstico y los cambios en el estilo de vida son grandes ajustes.

El equipo de atención de la enfermedad celíaca de Stanford Medicine Children’s Health incluye un psicólogo y un trabajador social que pueden brindar apoyo a su hijo y su familia mientras se adapta y enfrenta a la situación en el hogar, la escuela y otros entornos sociales. Pueden enseñarle a su hijo habilidades para manejar el estrés y otras emociones relacionadas con la celiaquía y a vivir con una enfermedad crónica. La comunicación y las habilidades para superar dificultades pueden ayudar a su hijo a sentirse mejor emocional y físicamente.

He aquí algunas ideas para ello:

• Aliente a su hijo y a otros miembros de la familia a hablar sobre cómo la enfermedad celíaca ha afectado a su hogar. Normalice sus sentimientos y pensamientos, y asegúrese de estar siempre presente para escuchar. Su comportamiento establece las pautas para gestionar el estrés de su hijo.
• Hable con el maestro de su hijo, la enfermera de la escuela, el consejero escolar y el encargado de la cafetería. Pídales ayuda para apoyar a su hijo. También hable con las familias de los amigos de su hijo para que sepan lo que puede comer.
• Puede sentirse nervioso por todos estos cambios en la dieta de su hijo. Esto es completamente entendible y algo que la mayoría de los padres sienten. Recuerde que está cuidando bien a su hijo y le está mostrando cómo manejar la enfermedad.
• Puede ser útil aprender técnicas de manejo del estrés, como el ejercicio, los pasatiempos, la meditación o el yoga. Priorice su cuidado personal, lo que implica dormir lo suficiente y fijar horarios regulares de comida.
• A medida que su hijo crece, empezará a tomar sus propias decisiones alimentarias. ¿Su hijo es celíaco desde hace tiempo? Si es así, es posible que ya tenga la confianza para hacerlo. Si su hijo es diagnosticado en la adolescencia, puede aplicar el aprendizaje de la alimentación sin gluten como medio para desarrollar su independencia. Nuestro dietista especialista en enfermedad celíaca puede apoyar este paso hacia la independencia.
• Si necesita ayuda para comunicar las necesidades de su hijo a los amigos, la familia y el personal del colegio, comuníquese con un miembro del equipo de atención a la celiaquía. Recuerde que una forma eficaz de informar al personal del colegio de las necesidades de su hijo es a través de un Plan de adaptación 504, con el que nuestro equipo puede ayudarle.